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綻放內在的光芒

三十年傳承

風靡全球的兒童瑜伽

兒童學習瑜伽不僅可以對他們的身體健康產生積極的影響,同時也有助於他們的心理發展,並能鼓勵他們從早年開始在靈性層面上成長。瑜伽的練習可以作為一種工具,幫助他們建立自尊心,學會專注,並教導他們如何安靜、放鬆和尊重自己以及周圍的世界。

兒童瑜伽是一種可以帶來多種益處的身心練習,對於幼兒來說,這些益處可以分為身體、心理和靈性三個層面。

教師福利

引進兒童瑜伽對教師的益處:

學校形象

兒童瑜伽有助於提升學校的形象:

友善社區

引入兒童瑜伽強化學校與社區的連結:

IKYA國際兒童瑜伽聯盟亞洲區執行長葉娟娟老師表示,學校引入兒童瑜伽課程對於學生、教師、學校形象以及學校社區都有許多的益處,特別是對於這個年齡段的幼兒,瑜伽不僅可以幫助他們的身心發展,還能培養他們的社交技巧和情緒調控能力。總體而言,引入兒童瑜伽課程有助於學校創造健康、全面發展的學習環境,促進孩子的身心健康與學校的可持續發展。