自我期待與夢想

兒童瑜珈的課程
期待孩子能在愛人及被愛的氛圍中進行瑜珈。課程中除了讓孩子了解和控制自己的身體姿勢，改變體態，也期待讓孩子能慢慢建立我能感且可以從中發掘自我內心的喜悅和自信心。希望能在孩子的心中種下這小小的種子，讓穩定的情緒、專注力、自信心……等，成為未來成長的基石，也能隨時運用靜心練習，將意識回到自己身上，讓孩子更了解和接納自己，提升心理層面的安定。
親子瑜珈的課程
期待親子能在愛人及被愛的氛圍中進行，並加深親子間情感的聯繫。在生活節奏快速的年代，期待家長能在課程中放下時間，喚起自我內心的小孩，投入和孩子的互動，透過一次次彼此身體的接觸、互動練習、快樂情緒的共享經驗……等，來促進親子關係，並期許孩子能有更多平靜、安穩及安心的感受。